Hoje tivemos uma palestra enriquecedora que abordou temas essenciais para a saúde mental no dia a dia profissional. 🧠💼

Com foco em ansiedade, burnout e os principais conceitos e estratégias para manter o equilíbrio emocional, nossos alunos puderam refletir sobre a importância do autocuidado e da inteligência emocional no ambiente de trabalho.

Foi um momento de aprendizado, troca e fortalecimento para enfrentarmos os desafios da rotina com mais leveza, foco e bem-estar. 🌱💬

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